?

Log in

No account? Create an account
Записки простодушного человека

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile

March 23rd, 2014


Previous Entry Share
01:29 pm - Жиртрестстрой.
20 декабря решил, что хватит жрать.
За три месяца, т.е. к 23 марта с 83 скинул до 77. При том, что исключив булочки-гамбургеры-колбаски-бутероды-картошку-лимонады,
и начав считать калории, всё равно в среднем получается никак не меньше 2000-2500. Сколько было раньше, даже затрудняюсь предположить, вероятно 3000-3500.
В "похудательной" литературе пишут, что для скидывания требуется не более 1500, для поддержания 2000, а 2500 уже сплошной жиртрестстрой на полной мощности.
Что-то тут не сходится.
Аномалия?
Current Mood: воскресное!

(10 comments | Leave a comment)

Comments:


[User Picture]
From:realterego
Date:March 23rd, 2014 06:55 pm (UTC)
(Link)
тебе же в ФБ писали, что 1500 - это цифра для субтильных дам :) (да и то не для всех, ибо это очень индивидуально) а никак не для мужчины. так что всё прекрасно сходится. посмотри комментарии к своему предыдущему посту в ФБ об этом.
[User Picture]
From:el_amor_acoba
Date:March 24th, 2014 07:45 am (UTC)
(Link)
калькуляторы всякие выдают, что мой темп соответствует именно 1500.
И считая с другой стороны, что при таких возрасте-росте-весе-нагрузке-закуске в 2000, кило веса должен скинуть за 10 месяцев. Реально же получается по полтора-два в месяц.
Явно не учитывается, что у каждого свой индивидуальный уровень метаболизма, и, не знаю уж, но напряжённость и уровень стресса на работе, хотя она абсолютно не физическая, тоже важный фактор, как мне кажется, который никаким образом нигде не учитывается. НедоЧЁТТ.

Edited at 2014-03-24 07:46 am (UTC)
[User Picture]
From:realterego
Date:March 24th, 2014 07:49 am (UTC)
(Link)
всё равно не понимаю, как у тебя может выйти 1500. даже у меня получается 1600 вот тут:
http://iifym.com/iifym-calculator/

а если самому посчитать?
http://hellolenin.livejournal.com/21188.html

конечно, с точностью до калории невозможно подсчитать, но более-менее ориентировочно можно. всё равно результат нужно под себя подстраивать.
[User Picture]
From:realterego
Date:March 24th, 2014 07:52 am (UTC)
(Link)
если только совсем никакой активности нет... тогда может быть.
[User Picture]
From:th3
Date:May 22nd, 2014 06:55 am (UTC)

С днем рождения!

(Link)
Многие счастливые лета!
[User Picture]
From:7freiheit
Date:May 22nd, 2014 08:44 am (UTC)
(Link)
С днем рожде5ния вас!

Да, все верно, похудеть возможно лишь не жрамши!
[User Picture]
From:th3
Date:May 22nd, 2015 06:30 am (UTC)

С днем рождения!

(Link)
Многие счастливые лета!
[User Picture]
From:cutie201
Date:November 14th, 2016 11:38 pm (UTC)
(Link)
В "похудательной" литературе пишут что для скидывания требуется не более 1500 для поддержания 2000 а

> Go to Top
LiveJournal.com